Online Meditieren lernen

Solange keine Meditationskurse in Zürich stattfinden können, bieten wir Dir eine kostenlose Anleitung zur Meditation online an. Wir führen Dich in klaren, einfachen Schritten in die Kunst der Meditation ein. Du findest darin die besten Tipps, damit dir das Meditieren gelingt. Durch Meditation entwickeln wir inneren Frieden, mehr Lebensfreude sowie Liebe für uns selbst und unsere Mitmenschen. Gleichzeitig stärken wir durch tägliches Meditieren unser Immunsystem und unsere Gesundheit, wie wissenschaftliche Studien bestätigen. Das berichtet der deutsche Arbeitskreis Krankenversicherungen auch im Zusammenhang mit Viruserkrankungen. Die Voraussetzung dafür, dass Meditation diese positiven Wirkungen zeigt, ist tägliches Üben mit der für dich passenden Meditationstechnik. Eine Vielfalt von Meditationstechniken, wie du die richtige Technik für dich entdeckst und alles Wissen, damit du erfolgreich Meditieren lernen kannst, findest du in unserer kostenlosen Online-Meditationsanleitung.

Sobald die Notmassnahmen wegen dem Coronavirus aufgehoben sind, werden wir wieder Workshops im Raum Zürich organiseren und natürlich hier auf der Webseite ankündigen.

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